Hamilelikte masaj: ne yapılır, ne yapılmaz?
Hamilelikte masaj mümkün ama kuralları var ve o kurallar esnetilmiyor. Önce hekim onayı, sonra seans.
- Güncelleme Ağustos 2026
- Aleyna Spa Çorlu
Kısa cevap: Hekiminiz onay verdiyse ilk üç ay sonrasında, yan yatar pozisyonda, sıcak uygulama olmadan ve hafif basınçla çalışılabiliyor. Onay yoksa seans yapmıyoruz.
Önce hekim onayı
Hamilelikte masaj kararı bizim değil, hekiminizin. Riskli gebelik, kanama öyküsü, yüksek tansiyon ya da erken doğum riski varsa masaj yapılmıyor.
Onay sözlü olabilir ama net olmalı. «Sanırım sakıncası yoktur» yeterli değil.
İlk üç ay
İlk üç ayda genel uygulama masaj yapmamak yönünde. Bu dönemde bedenin kendi süreci yoğun ve gereksiz değişken eklemek istenmiyor.
Üçüncü aydan sonra, hekim onayıyla, uygun pozisyonda çalışılabiliyor.
Pozisyon
Yüzüstü yatış yok. Yan yatar pozisyonda, destek yastıklarıyla çalışıyoruz.
Sırtüstü uzun süre yatmak da önerilmiyor; ana damar üzerindeki basınç nedeniyle bu pozisyon kısa tutuluyor.
Yapılmayanlar
Sıcak uygulama yok: sıcak taş masajı bu dönemde uygulanmıyor.
Bazı uçucu yağlar hamilelikte önerilmiyor; kokusuz taşıyıcı yağla çalışıyoruz. Karın bölgesine ve ayak bileği iç yüzündeki belirli noktalara basınç uygulanmıyor.
Neye iyi geliyor?
Bel ve kalça çevresindeki yükü hafifletiyor. Karın ağırlığı arttıkça bu bölgedeki gerginlik de artıyor.
Bacaklardaki ağırlık ve şişkinlik hissinde de fark yaratıyor; hafif ve yukarı yönlü çalışma tercih ediliyor.
Doğum sonrası
Normal doğumdan sonra genelde altı hafta, sezaryenden sonra hekim onayı olmadan beklenmesi öneriliyor.
Emzirme döneminde masaj yapılabiliyor; yağ seçiminde koku tercihinizi söylemeniz yeterli.
Kısaca
- Önce hekim onayı — istisnasız
- İlk üç ayda uygulanmaz
- Yan yatar pozisyon, destek yastığı
- Sıcak taş uygulanmaz
- Kokusuz taşıyıcı yağ
- Karın ve belirli noktalara basınç uygulanmaz
Sık sorulanlar
Hekimimden yazılı belge gerekiyor mu?
Yazılı şart değil ama net bir onay gerekiyor. Randevu alırken kaçıncı haftada olduğunuzu söylemenizi rica ediyoruz.
Eşim de gelebilir mi?
Gelebilir. Çift odasında eşzamanlı seans mümkün; sizin seansınız yukarıdaki kurallara göre planlanıyor.
Aleyna Spa'da bu konuda ne yapıyoruz?
Yukarıdakiler genel bilgi. Çorlu Santral'deki salonumuzda bu konuda en çok önerdiğimiz seanslar aşağıda; süreleri ve fiyatları da kartların üzerinde. Hangisinin size uyduğundan emin değilseniz kapıda birlikte karar veriyoruz.
Aromaterapi Masajı
Odaya girdiğiniz anda başlayan seans. Yağı siz seçiyorsunuz; lavanta mı, portakal mı, okaliptüs mü — o akşamın…
Derin Doku Masajı
Aylardır aynı yerde duran o düğüm için. Basınç yüksek, tempo yavaş, sonuç kalıcı — ama ilk on dakikada dişinizi…
Sıcak Taş Masajı
Bazalt taşları ısınıyor, sırtınıza yerleşiyor ve siz altmış dakika boyunca hiçbir şey yapmıyorsunuz. Kışın Çorlu'da…
Randevu almak bir telefon kadar yakın
Muhittin Mahallesi, Çorlu/Tekirdağ. Her gün 10:00–23:30 açığız; aynı gün için de arayabilirsiniz.
Hazırlayan: Aleyna Spa Çorlu içerik ekibi · Son güncelleme: Ağustos 2026 · Bilgiler genel niteliktedir, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Teşhis konmuş bir rahatsızlığınız varsa önce hekiminize danışın.
Neyi yapıyoruz, neyi yapmıyoruz
Sonuç garantisi vermiyoruz. Kronikleşmiş bir şikâyet tek seansta çözülmez; ilk seansın sonunda size gerçekçi bir sayı söylüyoruz, peşin büyük paket satmıyoruz.
Yağ kapalı pompadan terapistin eline dökülür; şişe ağzı cilde değmez.
Basıncı siz belirlersiniz. «Biraz daha hafif» demek seansı bozmaz, düzeltir; bunu şikâyet değil, seansı ayarlamanın yolu olarak görüyoruz.
Metindeki her rakam ve her süre resepsiyondaki listeyle aynı; ikisi birlikte güncelleniyor.
Hazırlayan: Aleyna Spa Çorlu içerik ekibi · Adres: Santral Işıklar No: 2, Muhittin Mahallesi — 59860 Çorlu / Tekirdağ · Telefon: 0501 604 88 88 · Her gün 10:00–23:30 · Son güncelleme: Ağustos 2026