Masa başında çalışanlar için: omuz, boyun, bel
Sekiz saat oturmak kolay iş gibi görünüyor ama vücut ona öyle bakmıyor. Fatura omuzda, boyunda ve belde kesiliyor.
- Güncelleme Ağustos 2026
- Aleyna Spa Çorlu
Kısa cevap: Otuz dakikalık sırt-boyun seansı öğle arasına sığıyor ve en hızlı sonucu o veriyor. Şikâyet kronikleştiyse elli dakikalık derin dokuya geçin.
Neden oturmak yoruyor?
Kas ancak hareket ederken dolaşımını sağlıyor. Sabit bir pozisyonda kalan kas kasılı kalıyor ama beslenmiyor; yorgunluk buradan doğuyor.
Ayrıca oturma pozisyonu kalça bükücü kasları kısaltıyor. Kısalan kaslar ayağa kalktığınızda beli öne çekiyor ve bel ağrısı başlıyor.
Ekran yüksekliği meselesi
Ekranın üst kenarı göz hizasının altındaysa boyun öne düşer. Öne düşen her santim boyun kaslarına kilolarca ek yük bindiriyor.
Dizüstü bilgisayarla çalışanlarda bu neredeyse kaçınılmaz. Ayrı klavye ve yükseltici tek başına çok şey değiştiriyor.
Fare kolu
Fare kullanan kol saatlerce aynı açıda kalıyor. Omuz, ön kol ve bilek üçlüsünde tek taraflı gerginlik oluşuyor.
Masaj seanslarında sağ ve sol omuz arasındaki farkı en net bu misafirlerimizde görüyoruz.
Hangi seans?
Şikâyet yeni ve omuz-boyunla sınırlıysa otuz dakikalık sırt-boyun seansı yeterli. Öğle arasına rahat sığıyor ve üzerinizde yağ hissi kalmıyor.
Aylardır süren, sırta yayılmış bir gerginlikse elli dakikalık derin doku daha doğru. Bel de işin içindeyse medikal masaj devreye giriyor.
Ofiste yapılabilecekler
Kırk dakikada bir kalkın. Bir bardak su almak bile yeterli; amaç pozisyonu değiştirmek.
Omuz çevirme ve boyun germe hareketleri masada yapılabiliyor. Seans sonunda size ikisini gösteriyoruz.
Çorlu'da öğle arası
Salon Santral'de, Bayol İş Merkezi'ne beş dakika, Heykel'e yürüme mesafesinde. Merkezde çalışıyorsanız öğle arasına otuz dakikalık seans rahat sığıyor.
Hafta içi 11:00–15:00 arasında ayrıca %15 gündüz indirimi geçerli.
Kısaca
- Ekran üst kenarı göz hizasında olmalı
- 40 dakikada bir kalkın
- Fare kolu tek taraflı gerginlik yapar
- Yeni şikâyet → 30 dk sırt-boyun
- Kronik şikâyet → 50 dk derin doku
- Öğle arası seansı gündüz indirimine giriyor
Sık sorulanlar
Öğle arasına gerçekten sığar mı?
Sığar. Otuz dakika seans, on beş dakika hazırlık ve toparlanma. Randevu alarak gelirseniz beklemezsiniz.
İş kıyafetimle gelebilir miyim?
Gelebilirsiniz. Üst değişimi gerekiyor ama seans sonunda kıyafetinizde yağ izi kalmıyor.
Aleyna Spa'da bu konuda ne yapıyoruz?
Yukarıdakiler genel bilgi. Çorlu Santral'deki salonumuzda bu konuda en çok önerdiğimiz seanslar aşağıda; süreleri ve fiyatları da kartların üzerinde. Hangisinin size uyduğundan emin değilseniz kapıda birlikte karar veriyoruz.
Klasik Rahatlama Masajı
Çorlu'da ilk kez masaja gelenlerin seçtiği seans: yumuşak tempo, orta basınç, kırk dakikanın sonunda omuzlarınızın…
Aromaterapi Masajı
Odaya girdiğiniz anda başlayan seans. Yağı siz seçiyorsunuz; lavanta mı, portakal mı, okaliptüs mü — o akşamın…
Derin Doku Masajı
Aylardır aynı yerde duran o düğüm için. Basınç yüksek, tempo yavaş, sonuç kalıcı — ama ilk on dakikada dişinizi…
Randevu almak bir telefon kadar yakın
Muhittin Mahallesi, Çorlu/Tekirdağ. Her gün 10:00–23:30 açığız; aynı gün için de arayabilirsiniz.
Hazırlayan: Aleyna Spa Çorlu içerik ekibi · Son güncelleme: Ağustos 2026 · Bilgiler genel niteliktedir, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Teşhis konmuş bir rahatsızlığınız varsa önce hekiminize danışın.
Salonun kendi kuralları
Sonuç garantisi vermiyoruz. Kronikleşmiş bir şikâyet tek seansta çözülmez; ilk seansın sonunda size gerçekçi bir sayı söylüyoruz, peşin büyük paket satmıyoruz.
Duş bölümü gün içinde düzenli temizlenir; tek kullanımlık malzeme her seansta yeniden açılır.
Basıncı siz belirlersiniz. «Biraz daha hafif» demek seansı bozmaz, düzeltir; bunu şikâyet değil, seansı ayarlamanın yolu olarak görüyoruz.
Bu sayfayı salonda çalışan ekip yazdı; burada okuduğunuz akış, kapıdan girince yaşadığınız akış.
Hazırlayan: Aleyna Spa Çorlu içerik ekibi · Adres: Santral Işıklar No: 2, Muhittin Mahallesi — 59860 Çorlu / Tekirdağ · Telefon: 0501 604 88 88 · Her gün 10:00–23:30 · Son güncelleme: Ağustos 2026